Outra boa aposta são os tons terrosos porque diminuem a agitação e a necessidade de atenção da visão para cores fortes. A escolha dos móveis e sua distribuição pelo quarto também é importante e pode fazer a diferença na hora do sono. Gavetas e criados-mudos próximos à cama permitem guardar os objetos mais usados e ajudam a manter a organização.
Arnaldo também destaca a importância da iluminação, que deve ser trabalhada em efeitos de luz que remetem paz. Além da iluminação central, pontos de luz alternativos, como abajures e luzes direcionadas, tornam o ambiente propício ao descanso. “É importante ter uma iluminação para cada ocasião. Porque você faz com que o ambiente se torne mais aconchegante e mais adequado para situação”.
O quarto deve possuir poucos itens de decoração, para não se tornar um ambiente sobrecarregado. Acessórios como tapetes e cortinas são úteis para transmitir a sensação de comodidade e acolhimento. E as poltronas com apoios para os pés são ideais para momentos de relaxamento.